Podsumowanie efektów ćwiczeń po 1 miesiącu – jak je samodzielnie dokumentować?

efekty ćwiczeń

Pora na małe podsumowanie miesięcznych działań. Mimo, że to już 5 tydzień ćwiczeń, pielęgnacji, innego odżywiania, to prawdziwe ćwiczenia udało mi się zacząć wykonywać miesiąc później. Efekty ćwiczeń po miesiącu mogą być bardzo znaczące lub ledwo zauważalne, ale wszystko zależy od jakiego pułapu się zaczyna. Efekty ćwiczeń po miesiącu – jak je uzyskać? Efekty już […]

Continue Reading

#tydz. 5 włosy – farbowanie

Przyszedł czas farbowania włosów. Odrosty dały za wygraną, a ja mimo jeszcze nieśpiesznej decyzji o pofarbowaniu musiałam już włosy odświeżyć. Dlaczego było mi nieśpieszno? Przede wszystkim dlatego, że robię intensywną regeneracje od zewnątrz i wewnątrz, więc nie chciałam ich dodatkowo osłabiać.  Jednak są też tego plusy.  Dzięki farbowaniu zdołam zobaczyć efekty maści końskiej, o której […]

Continue Reading

# tydz. 5 co zrobić by poprawić cerę i włosy? naturalny suplement od wewnątrz

Od dłuższego czasu poszukiwałam informacji od poprawienia wyglądu naturalnymi metodami. Naczytałam się wielu rad innych blogerek i blogerów, bo tylko blogerzy sprawdzają wszystko na sobie – mają do tego odwagę 🙂 Metodę, którą dzisiaj opisuje, rzekomo znałam. Nie stosowałam jej jednak, bo nie mogłam wyobrazić sobie picia drożdży. Ale w życiu wszystko się zmienia, z […]

Continue Reading

# tydz. 4 włosy – nowy specyfik na włosy – kto nie ryzykuje ten nie ma

W czwartym tygodniu metamorfozy włosów postanowiłam użyć specyfiku dość kontrowersyjnego. Kontrowersyjnego, bo nie jest to specyfik przeznaczony do włosów, ale czytając o efektach innych blogerek i osób, które go użyły, postanowiłam i ja spróbować. Ten specyfik to maść końska – rozgrzewająca i chłodząca. Efekty jakie można uzyskać dzięki aplikacji jej na skórę głowy (wcierki), po […]

Continue Reading