Jak rozpocząć pracę nad sobą? – figura – tydzień pierwszy

jak zacząć pracę nad figurą

Pierwszy tydzień – zawsze najtrudniejszy. Ale później – coraz lepiej. 🙂 Długi czas zastanawiałam się jak rozpocząć pracę nad sobą i zmianą swojej sylwetki. W zmianie, zależy mi przede wszystkim na ukształtowaniu mięśni, ujędrnieniu ciała i na zmianie wyglądu nóg. Wszystko po to, aby zmniejszyć ich obwody. Niestety oto mój wynik siedzącej pracy i małej […]

Continue Reading

indywidualny planner roczny – dlaczego warto go zrobić?

planner roczny

Indywidualny planner roczny daje możliwość dostosowanie swojego życia do planu dnia, tygodnia, miesiąca, kwartału i roku. Można zaplanować w nim godziny funkcjonowania, pracy, a nawet posiłków. Przydaje się także do planowania wydatków lub zakresu kwot do zarobienia w danym miesiącu, aby móc spełnić swoje marzenia. Dlaczego warto zrobić swój indywidualny planner roczny i dlaczego życie […]

Continue Reading

Jak wybrać pseudonim, czyli dlaczego 'projektanteczka’ ?

jak wybrać pseudonim

Jak wybrać pseudonim i czym się kierować w odpowiednim nadaniu sobie unikalnej nazwy? To pytanie zadaje sobie wiele osób, tym bardziej, że czasami pseudonim może stać się marką osobistą – tak jak to jest w moim przypadku. Skąd u mnie wziął się pomysł aby mieć pseudonim i co mnie zmusiło do szukania takiej formy przedstawiania […]

Continue Reading

Założenie bloga, czyli od czego wszystko się zaczęło?

Blog Rok Dla Siebie

Założenie bloga to temat, który dla początkujących jest dość problematyczny. Jak to zrobić? Jak się przełamać w pisaniu? O czym pisać? Jak ja to zaczęłam robić?     Założenie bloga Rok Dla Siebie – historia początków Wszystko zaczęło się od momentu kiedy zdałam sobie sprawę jak wiele lat poświęciłam na sprawy innych, a swoje zawsze […]

Continue Reading