Ćwiczenia w Nowym Roku – jak zacząć i się nie poddać?

Wiem, wiem. Każdy mówi o ćwiczeniach, każdy do nich namawia, aż można się tylko zniechęcić.  Ja nie zamierzam mówić zbyt dużo, wolę pokazać własne efekty. To, że w 2019 roku zatraciłam siebie na rzecz innych to jedno, ale mimo przeszkód próbowałam jak tylko się da chociaż od czasu do czasu poćwiczyć, aby łatwiej mi było […]

Continue Reading