Ćwiczenia w Nowym Roku – jak zacząć ćwiczyć i się nie poddać?

  Wiem, wiem. Każdy mówi o ćwiczeniach, każdy do nich namawia, aż można się tylko zniechęcić.  Ja nie zamierzam mówić zbyt dużo, wolę pokazać własne efekty. To, że w 2019 roku zatraciłam siebie na rzecz innych to jedno, ale mimo przeszkód, próbowałam jak tylko się da, chociaż od czasu do czasu poćwiczyć, aby łatwiej mi […]

Continue Reading