Martwisz się o znajomych? Zacznij martwić się o siebie

Wiele razy zauważyłam, że ludzie bardziej martwią się o relacje ze znajomymi, o ich sprawy, problemy, a nie martwią się o siebie. Gubią swoje życie. Ja niestety też w ostatnich latach popełniałam takie błędy, ale życie pokazało mi, że najważniejszą istotą jestem ja sama. Kiedy znajomi odeszli, kiedy przestali się odzywać, kiedy wierzyli w nieprawdziwe […]

Continue Reading

Nowa figura w rok – czas start !

W styczniu ubiegłego roku intensywnie zaczęłam ćwiczyć. Wiele zmian życiowych, dwie przeprowadzki i dużo stresów związanych z firmą w ubiegłym roku zachwiały moją regularność w ćwiczeniach. Kilka miesięcy ćwiczeń zarzuciłam pod koniec roku, ale w styczniu obecnego roku już zaczęłam ćwiczyć na nowo. Ćwiczę z Ewą Chodakowską, bo sprawdziłam efekty ćwiczeń na sobie, i to […]

Continue Reading

Przestań cofać czas – zacznij patrzeć przed siebie

Wiele osób żyje wspomnieniami. Wspomina, wraca do przeszłości i gubi gdzieś teraźniejszość i przyszłość. Nam wszystkim się to zdarza, ale ja osobiście nie lubię wracać do przeszłości. Skoro ta przeszłość nie trwa, nie istnieje i nic z niej nie pozostało, to po co mam ją wspominać? Wolę iść na przód, czekać na to co mnie […]

Continue Reading

Pomysły na ferie – nie tylko dla dzieci

W niektórych województwach rozpoczęły się ferie zimowe, a w niektórych rozpoczęcie ferii już nastąpi lada moment. Kiedy jest się dzieckiem, czy nadal się uczymy, to ferie pozwalają Nam zrobić krótsze wakacje, jednak kiedy jesteśmy już dorośli, a też chcemy pobawić się i wypocząć w okresie ferii zimowych, warto rozplanować je w inny sposób niż każdy […]

Continue Reading