nordic, czyli szybka przekąska szczególnie dla zapracowanych

Kiedy przez lata działałam na bardzo wysokich obrotach moje odżywianie wyglądało okropnie.  Ciągle kupowanie czegoś w biegu, niezdrowego, przeważnie szybko zaspokajającego głód, powodowało, że zamiast dostawać energii i utrzymywać stan swojej sylwetki, moja figura zmieniała się na niekorzyść. Hamburgery, hot-dogi na stacjach benzynowych, zupki chińskie, do tego mnóstwo kawy, a niekiedy także energetyki, aby mieć […]

Continue Reading