nowe ciało – nowa niewidoczna bielizna – czyli jak spełniam swoje modowe marzenia

Kiedy podjęłam decyzje o zmianie swojego wizerunku, życia, siebie, wiedziałam również, że wreszcie będę mogła korzystać z uroków i rzeczy, które wcześniej musiałam odkładać na półkę. Część na mnie nie pasowała, do innych nie miałam dodatków, a jeszcze inne nie współgrały z rzeczami, które już skompletowałam. Niektóre były niewygodne, inne szybko się psuły, albo kojarzyły […]

Continue Reading

Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską po 3 tygodniach

efekty ćwiczeń z ewą chodakowską

Mamy już końcówkę marca. Nawet się człowiek nie obejrzał, a już mijają 3 miesiące z całego roku dla siebie. Zapewne gdybym, postawiła sobie krótsze wyzwanie – nie spełniłbym go. Mówię to szczerze i z pełną świadomością. A przyczyną takiego stanu nie była ani moja słaba wola, ani lenistwo, ani złe odżywianie, ani nawet brak czasu. […]

Continue Reading

śniadanie – wiosenna fit sałatka

Dzisiaj kolejna z potraw, którą wprowadzam na wiosnę do swojego śniadaniowego menu. Bardzo prosta i szybka w wykonaniu, a jak tak jest zielono na talerzu to od razu chce się żyć 🙂 Składniki: – 2pac sałatki – www.fitandeasy.pl Green Factory – garstka rodzynek – garstka żurawiny – jedno jajko – sos sałatkowy Knorr – olej […]

Continue Reading

czy się poddałam? absolutnie nie! :)

Długi czas nie było mnie na blogu i może część z Was pomyślała – już się poddała :). Część z Was zapewne pomyślała, że skoro blog jest świeży to na pewno się już poddałam w swoich rocznych postanowieniach, a Wy będziecie mieć później wymówkę, by w swoich rocznych postanowieniach też się poddać po miesiącu 🙂 […]

Continue Reading